别名：泸溪沅水
最佳游览时间：四季皆宜
景点类别：观光摄影/仿古/朝拜/亲水/古迹遗址/古墓/古镇村落/山脉/河流/山川
泸溪沅水风景名胜区，爱国诗人屈原的流放地，中国盘瓠文化的发源地，文学大师沈从文解读上古悬棺之谜的笔耕地。沅水即沅江，是“东方戏曲活化石”辰河高腔目连戏的保存地，这里有绝崖峭壁、喀斯特溶洞群，也有千年古镇、墓葬古迹，是一处集历史文化、民俗风情、山水风光于一体的风景旅游区。
沅水风光带位于湘西东部，横跨浦市古镇、白沙镇、武溪镇等多个地区。风景区以白沙为中心，由沿江观光带、十里画壁灯光夜景、“辛女公主”号游轮、涉江阁、橘颂塔等景观组合而成，主要景点有铁山古渡、真容禅寺、响水洞、屈望滩、辛女绝壁、赤壁仙舟、古墓葬、箱子岩、辛女祠、盘瓠洞、马嘴岩等三十余处。
天桥山又名羊桥山，距泸溪老城武溪镇五公里。山的主峰最高处海拔776.2米，登顶比过一座天桥，自古有“上山必过桥，过桥必打颤”的说法。山间有一天门、二天门、华严阁、娘娘殿、灵宫殿和北极宫等景点，华严阁正门上有王昌龄亲笔撰写“天礄山”三个大字。明清时代的文人把“天桥叠翠”列入“泸溪八景”之一，并题有若干古诗，载于县志上。
浦市被赞誉为湘西四大名镇之一，居于沅江中游，是一个因军事而立、因商业而兴的古镇。这座古朴典雅的边陲小镇早在7000多年前就有人类活动的踪迹，屈原、王昌龄、沈从文也留下过不朽的诗文。浦市近郊的岩门康家古堡寨，融合汉苗建筑艺术，带有明显的军事防御色彩，昭显出苗疆边墙系列军事遗存的重要考古价值。
在辛女岩对面的盘瓠山脚，有一个岩洞，名为盘瓠洞。相传洞内有一只神犬，称为盘瓠。神犬听说高辛王招募兵勇，他摇身一变成为人形，在高辛王部下成为一名英勇战将。后高辛王昭示天下，谁将犬戎国吴将军的首级摘下，就可迎娶其女——辛女。可摘下首级的盘瓠是一条狗，高辛王不愿嫁女，辛女则不然，故将她囚禁起来。后盘瓠在半夜时分将辛女驮出，来到沅水中游西岸的绝峰上。因怕高辛王派兵擒拿，所以辛女就住在绝峰顶上，而盘瓠则住在绝峰对面的岩洞里。
盘瓠是中国古代神话中的人物，因斩下作乱之人的首级而迎娶了高辛帝的公主——辛女。后“盘瓠”音转为“盘古”，成为中华民族的祖先。在沅水流域两岸，居民至今仍然普遍信仰盘瓠与辛女，在这里也流传有大量关于盘瓠与辛女的传说，从而建有大大小小的盘瓠庙和辛女庵，来祭祀盘瓠与辛女。
悬棺、石棺、船棺，都是沅水沿线珍贵的墓葬古迹。特别是箱子岩悬棺葬，有木桩式、木桩架壑式和洞穴式三种置棺方式，分布面积达1.1万平方米。它的发现对研究当地古人的丧葬习俗有重要考古价值，为研究沅水文化提供了新的考古资料。目前大部分悬棺已经腐烂，仅余部分轮廓痕迹。
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